Lifestyle archivos - Rocío Escalante

Ideas de regalo para mamás recientes: útiles y emotivas

3 septiembre 2025

Convertirse en madre es una de las experiencias más transformadoras y emocionantes de la vida. Sin embargo, el posparto también viene acompañado de cansancio, cambios físicos y emocionales y una montaña rusa de nuevas responsabilidades. Por eso, pensar en un regalo para una mujer que acaba de dar a luz no es solo un gesto bonito, sino también una forma de acompañarla, apoyarla y hacerla sentir cuidada en este momento tan especial. En este artículo encontrarás ideas útiles y emotivas…

MI WISHLIST BLACK FRIDAY

20 noviembre 2024

wishlist PARABLACK FRIDAY 2024 3 fichajes beauty C-Tetra Luxe de Medik8 se ha convertido en mi sérum antioxidante favorito desde que lo he probado. Este sérum actúa como un potente escudo frente a la oxidación, previniendo y corrigiendo el fotoenvejecimiento (arrugas, manchas, firmeza, tono irregular, falta de luminosidad…) El acabado GLOW es muy WOW. Esta crema función barrera me hace ojitos desde que la incorporamos en nuestra carta de productos. La he recomendado en varias rutinas y el feedback es…

WISHLIST OTOÑO-INVIERNO

3 octubre 2024

wishlist de OTOÑO-INVIERNO 3 fichajes beauty Este aceite embellecedor que aporta nutrición, brillo y suavidad de forma inmediata al cabello. Indicado para todo tipo de cabellos, especialmente los secos y castigados o finos, frágiles y con puntas abiertas. Este sérum de noche formulado con retinal, 11 veces más potente que el retinol y ahora disponible hasta la potencia 24. Tratamiento de arrugas, manchas, textura, luminosidad… lo hace todo desde el primer envase y lo mejor es que siempre puede hacer…

COSAS QUE QUIERO HACER ESTE 2024

2 enero 2024

No sé a vosotras, pero a mí me gustan los meses de enero y septiembre, me gustan esos meses de vuelta de vacaciones y de retomar rutinas y plantearme nuevos objetivos, propósitos, cosas nuevas que hacer… Disfruto mucho de las vacaciones y la desconexión también, pero mi mente organizada es feliz haciendo listas de cosas que quiero hacer Y QUE VOY A HACER. Sé que el cambio no llega con el nuevo año, llega cuando decidimos cambiar y en enero…

ENTENDIENDO EL CORTISOL

19 diciembre 2023

¿qué pasa si tienes el cortisol alto? El Cortisol: La Hormona del Estrés. Seguro que has oído hablar de alguna de estas palabras: ansiedad, estrés, cortisol alto… ¿Pero sabes realmente las funciones del cortisol en el cuerpo? ¿sabes cuánto de bueno o malo es? Vamos a desgranarlo y entender el cortisol en nuestro cuerpo. El cortisol, conocido también como la “hormona del estrés”, despierta curiosidad y preocupación. Está producido por las glándulas suprarrenales, y este glucocorticoide desempeña un papel ESENCIAL…

¿Cómo controlamos nuestro porcentaje de grasa corporal?

16 enero 2023

Grasa corporal, ésas dos palabras que juntas parece que significan algo malo, en realidad son tan necesarias para nuestro organismo como beber agua a diario. Nuestro índice de masa corporal no es sino una medida indicativa de sobrepeso o cuidado, también infrapeso, que nos ayuda a distinguir entre nuestra masa muscular y la materia grasa presente en nuestra composición corporal. Cómo calcular nuestro índice de masa corporal (IMC) es una fórmula de sobra conocida que relaciona nuestro peso y nuestra…

La maleta de hospital de Gabriela

9 enero 2023

Como madre primeriza, sabía que hacer la maleta del bebé me traería un par de dolores de cabeza…(estoy exagerando), pero he estado expuesta a muchas opiniones de las cuales he tenido que saber elegir y guiarme un poco por mi intuición. Es una de las primeras cosas que he preparado, ya que, estamos inmersos en una futura mudanza – espero inminente – y no tenemos ni cuarto de bebé, ni casa ni sitio dondepoder organizar todo lo de G en…

Equilibrar la piel tras la Navidad

3 enero 2023

Enero es la recta final de la Navidad y aunque ha sido fantástico reunirse con la familia, ver a los amigos y el montón de regalos, también nos ha acompañado otro factor que nos puede jugar una mala pasada: el exceso. Las comidas copiosas con abundantes salsas, los platos que cocina ése familiar al que solo ves una vez al año, el turrón, el mazapán, los apetecibles bombones y por supuesto, las copas de más que suceden a un buen…

Los excesos de la Navidad reflejados en la piel

27 diciembre 2022

Siempre he pensado que la Navidad es la época del año en que puede pasar de todo, sin duda, unos días para pasar con los que más queremos que esperamos con ganas el resto del año. Siempre conocemos a alguien nuevo, volvemos a abrazar a alguien que hacía tiempo que no veíamos, nos encontramos con aquellos que viven lejos… y por supuesto, nos damos más caprichos de los que nos daríamos en cualquier otro momento del año. Eso sí, los…

Mi lista de imprescindibles para cuando llegue el bebé

21 noviembre 2022

El embarazo es una etapa fantástica, sé que muchas que habéis tenido ya niños o los estáis esperando, sabéis de qué hablo. Con sus cosas buenas pero también sus cosas malas como la sensación de estar hinchándose como un globo, el cansancio y las ganas de dormir sin ningún patrón, las náuseas, los mareos, la sensibilidad olfativa… En fin, un auténtico panorama de sensaciones necesarias que nos conducen a lo que más queremos: nuestro bebé. Hoy voy a compartiros mi…

La sequedad de la piel cuando regresa el frío

7 noviembre 2022

Ha llegado el otoño y, sin darnos cuenta, estaremos pronto en el invierno. Con estas estaciones vienen las lluvias, la nieve y, por supuesto, las bajas temperaturas. O lo que es lo mismo: ha llegado oficialmente el frío chicas. Hoy dedicaremos este post a hablar del frío y de los efectos que tiene en nuestra piel. Porque, ¿os habéis preguntado alguna vez qué efecto tiene sobre nuestra piel el frío? El frío actúa de maneras muy diversas dependiendo del tipo…

La evolución de la limpieza facial

31 octubre 2022

Hoy quiero hablaros de un tema que me gusta especialmente, la limpieza facial. Sí, esa rutina que según las mujeres coreanas además de mágica, debería tener hasta 10 pasos. Qué locura, ¿no? Pues seguid leyendo que vienen curvas. Todas hemos interiorizado ya a estas alturas de la película lo imprescindible que resulta para nuestra piel quitarnos el maquillaje antes de irnos a dormir. Bien es sabido que la base de una piel de aspecto terso y sano debe su luminosidad…