Estar embarazada es el estado de tu vida que nunca olvidarás, y es que aunque hemos leído y releído mil veces sobre los cambios de humor que nos asaltarán en este período, yo vengo a hablarte del especial cuidado que tienes que tener con la piel durante todo el embarazo. Y desde aquí te lanzo la primera recomendación: Empieza a cuidar tu piel desde el momento en que leas el positivo.

El primer trimestre del embarazo, desde la primera semana hasta la doce, se producen los cambios más bruscos en la textura de la piel. Seguro que te suenan las molestas varices, las estrías, el picor en partes del cuerpo que desconocías y la tan citada, retención de líquidos. La buena noticia lectora, es que la mayoría de estos síntomas desaparecerán tras el parto y la mala, es que en cuanto a piel se refiere, nunca hay nada del todo reversible, por lo que es mejor preparar la piel para el momento que lamentarlo años después.

Aquí te dejo una serie de consejos y recomendaciones probadas en amigas y personas muy cercanas, que estoy incluso yo misma aplicando desde que tengo un bebé a bordo:

La alimentación. Durante el embarazo debemos cuidar nuestra alimentación el triple de lo que la cuidábamos antes. Las razones no son solamente el hecho de que tu dieta cambiará, sino que tu piel también te pedirá el doble de hidratación. Frutas y verduras siempre en la lista, chicas.

Y por supuesto, si antes bebías mucha agua, ahora beberás todavía más. Recuerda que es hidratante natural por excelencia y que será tu mejor aliada contra el hinchazón de pies (el peor enemigo de una embarazada y que comentaremos más adelante).

Protección solar. Se puede tomar el sol cuando se está embarazada, lo que ocurre es que te enfrentas a tal cambio hormonal que tu piel puede quejarse por cualquier sitio. Utiliza fotoprotectores específicamente formulados con la mayor protección posible. Isdin ofrece uno de los mejores para rostro, que ofrece tres veces más protección UVA que el mínimo requerido en un SPF+50. Es decir, una protección facial completa. 

Apunta, protégete durante todo el año, no solamente durante los meses de verano.

*Durante la segunda mitad del embarazo, muchas mujeres desarrollan manchas en la piel llamadas cloasma o comúnmente, máscara del embarazo. Como los estrógenos y la progesterona aumentan el nivel de melanina, si nos exponemos al sol sin las precauciones adecuadas, brotan manchas. Por eso es tan importante que utilices un buen fotoprotector facial.

No pierdas tu rutina de belleza diaria, busca siempre hidratar y aportar luminosidad a tu rostro aunque no te veas como te gustaría frente al espejo durante el embarazo. Gema Herrerías ofrece siempre una gama de productos exquisita para todas las épocas de la vida de una mujer, su crema Función barrera es una acertada elección. Una crema en gel con textura fresca y joven que hidrata a la par que le ofrece una luz a tu rostro que hará que te veas diferente.

El laboratorio Sensilis también ofrece su Upgrade, una crema con textura de sorbete específica para pieles sensibles, adecuada para las rojeces, el sentimiento de ardor o los picores. Es hipoalergénica y no comedogénica, es decir, que no incluye aceites grasos. Ideal para no jugársela durante el cambio hormonal si tienes dudas a la hora de buscar una crema hidratante y reafirmante para tu piel.

Las estrías. Son la consecuencia de que nuestras fibras de colágeno y elastina se rompan por el crecimiento acelerado y repentino de nuestros senos, vientre, muslos, abdomen y caderas durante el embarazo. Acéptalas desde el primer momento, convivirán contigo y la mejor manera de llevarlas es: Hidratarse constantemente, tanto bebiendo agua como utilizando dermocosmética hidratante. Cuanto más elástica sea tu piel, menos probabilidades tendrá de romperse.

También, tenemos tratamientos que pueden ayudarte a mantener tu piel siempre hidratada como el facilitado por el Instituto Esthederm, Hydraintensivo.

Ten en cuenta que en tu piel aparecerán no solo estrías sino también la celulitis. Todos estos efectos colaterales del embarazo se llevan mejor cuando la circulación sanguínea es favorecida. Así que aquí viene otra segunda recomendación estrella: es momento de recibir todos los masajes que no has recibido hasta entonces.

Nuestro tratamiento de presoterapia, no invasivo,  es un masaje de drenaje linfático que reactiva todo el sistema circulatorio empleando la presión del aire a modo de masaje. Pruébalo, te dejará como nueva. O date un masaje craneal, enfocado a cara, cuello y hombros, con el que reducirás enormemente la tensión de estas partes.

Las piernas y los pies cansados. El mal de las embarazadas. La razón de este cargazón en pies y piernas es soportar kilos de barriga a los que no estamos acostumbradas. Durante el embarazo, te alegrarás de pasar tiempo descansando con los pies en alto pero también, dejándote cuidar por tratamientos como nuestro ritual de piernas cansadas. Perfecto para aliviar tobillos o pies hinchados y un perfecto regulador de la circulación sanguínea para nuestras piernas.
Todos estos cuidados deberás aplicarlos durante el embarazo y también durante el postparto, y como dijimos al principio, tras el nacimiento del bebé, tu cuerpo irá volviendo poco a poco a ser el que era, no obstante, yo siempre te recomendaré que la piel es de los órganos que más debemos cuidar de nuestro organismo, ¡estemos o no embarazadas!