La belleza empieza desde dentro. Esta afirmación hace años parecía muy bonita y sin base científica pero hoy está respaldada por numerosos estudios y expertos en dermatología, nutrición y estética. La nutricosmética ha llegado para quedarse y en este artículo te explico qué es, para qué sirve, cómo actúa y porqué puede ser tu gran aliada para conseguir una piel, cabello y uñas más saludables y bonitos.
¿qué es la nutricosmética?
La nutricosmética es el uso de complementos alimenticios formulados con ingredientes activos que actúan desde el interior para mejorar el aspecto externo. Estos complementos podemos encontrarlos en forma de cápsulas, polvos, ampollas y están compuestos por vitaminas, mineral,es colágeno, ácidos grasos esenciales…
¿cómo funciona?
Cuando aplicamos un producto sobre la piel su efecto es limitado a una zona y muy limitado por la absorción de la barrera cutánea. En cambio, en la nutricosmética, los ingredientes los tomamos vía ora, van al torrente sanguíneo y actúan desde dentro. Estos ingredientes alcanzan capas profundas de la piel y llegan a tejidos que de forma tópica no podrían llegar.
La nutricosmética se convierte así en un complemento ideal para los tratamientos tópicos, potenciando sus resultados y prolongando sus efectos y beneficios.
Beneficios principales de la nutricosmética
- Mejorar la hidratación y elasticidad de la piel. Ingredientes como el ácido hialurónico ayudan a mantener la piel más hidratada, elástica y con menos arrugas.
- Aportar luminosidad y uniformidad al tono de la piel. Los antioxidantes son los que nos ayudarán con este objetivo, ingredientes como vitamina C, resveratrol o astaxantina protegen frente al daño oxidativo y favorecen una piel más luminosa previniendo la formación de manchas.
- Fortalecer cabello y uñas. Este tipo de nutricosmética es con la que estamos más familiarizados desde hace años. Complementos con ingredientes como biotina, hierro, Zinc, vitamina B12…
- Ayudar a combatir el evejecimiento prematuro. El estrés oxidativo, la contaminación o la radiación generan radicales libres que envejecen nuestra piel. La nutricosmética puede ayudar a neutralizarlos y proteger a las células de nuestra piel.
- Acción depurativa y detox. Algunos complementos ayudan a mantener más sanos hígados y riñones, favoreciendo su acción depurativa y evitando así la acumulación de toxinas que también afectan a las células de nuestra piel.
Principales ingredientes que debes buscar en nutricosméticos
- Colágeno hidrolizado: mejora la elasticidad y firmeza.
- Ácido hialurónico: hidrata desde dentro.
- Vitamina C: potente antioxidante y esencial en la síntesis de colágeno.
- Biotina: fortalece cabello y uñas.
- Zinc: regula sebo y combate el acné.
- Omega 3: antiinflamatorio natural.
- Astaxantina: antioxidante.
En Rocío Escalante te ayudamos a elegir el complemento que mejor se adapte a tu piel, estilo de vida y objetivos. También podemos crear contigo la rutina 360 perfecta y combinar nutricosmética, rutina de cuidado en casa y tratamientos personalizados de cabina para maximizar los resultados.
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