Rocío Escalante, autor en Rocío Escalante

Relájate y equilibra tu karma

24 octubre 2022

Parece que el verano ha terminado definitivamente chicas. No hay que tener miedo a pronunciar esta frase en alto ni mucho menos agobiarse en cuanto escuchamos la frase: “vuelta a la rutina”. Cuando terminan todas las vacaciones y todos los planes que teníamos planeados, muchos de ellos ya no recordamos ni haberlos disfrutado y rezaríamos por volver a la guardería para tener unos días de adaptación antes de empezar realmente “las clases”. Pero en la vida adulta, la vuelta a…

Los malos hábitos que afectan a tu piel

17 octubre 2022

Pese a que todas tenemos una rutina de piel que intentamos cumplir más o menos de forma rigurosa, existen factores que podemos controlar o no en mayor o menor medida que afectan directamente al estado de nuestra piel. El post de hoy está dedicado a esos hábitos por los que nos dejamos llevar a veces, y que directa o indirectamente están perjudicando nuestra piel. (1) El primero de ellos, como la que escribe es farmacéutica, no podía ser otro que…

Cuidar la piel durante el embarazo y tratamientos

10 octubre 2022

Estar embarazada es el estado de tu vida que nunca olvidarás, y es que aunque hemos leído y releído mil veces sobre los cambios de humor que nos asaltarán en este período, yo vengo a hablarte del especial cuidado que tienes que tener con la piel durante todo el embarazo. Y desde aquí te lanzo la primera recomendación: Empieza a cuidar tu piel desde el momento en que leas el positivo. El primer trimestre del embarazo, desde la primera semana hasta…

Los alfahidroxiácidos cuando se acaba el verano

3 octubre 2022

¡Magníficos alfahidroxiácidos! Sí, así es como debiéramos llamar a estas moléculas indisolubles que entre otras muchas cosas, ayudan a exfoliar nuestra piel, eliminando células muertas y después potenciando la transformación epidérmica, o lo que más os suena, la regeneración de la piel. Pero, ¿por qué necesita nuestra piel ayuda para regenerarse? Pues veréis, rapidito explicado, todos los días de nuestra vida mueren millones de células en nuestro cuerpo que al instante dan paso a otras nuevas. Este proceso es completamente…

¿Qué es la nutricosmética?

26 septiembre 2022

El título de este post hace referencia a una de las tendencias más buscadas de los últimos años: la nutricosmética. Cada día estamos más preocupadas por cuidarnos más y sobre todo por encontrar un equilibrio entre nuestra alimentación y nuestra cabecita. Aquí vienen unas cuantas palabras sobre el potencial de la nutricosmética para nuestro organismo.¿Qué es la nutricosmética? Básicamente consiste en la ingesta de micronutrientes y principios activos por vía oral que tienen como objetivo principal nutrir y conservar nuestra…

¿Qué son los activos despigmentantes?

14 septiembre 2022

En el ámbito de la dermofarmacia se habla mucho de los activos despigmentantes. Seguro que os habréis preguntado por su efecto y las recomendaciones que existen sobre ellos cuando nos los aplicamos en la piel. Este post está dedicado a su poder frente a las hiperpigmentaciones y viene cargado de recomendaciones que no debéis dejar pasar. Empecemos por el principio, aunque ya hemos hablado de ellas en otras ocasiones, las hiperpigmentaciones son las concentraciones de melanina (el pigmento cutáneo que…

¿Qué necesita mi piel cuando acaba el verano?

9 septiembre 2022

El verano se acaba chicas, es una realidad. Y además de regresar a nuestras respectivas rutinas, una que no puede olvidarse es la rutina de higiene e hidratación de nuestra piel. Si en el verano hemos estado disfrutando al máximo (seguro que algunos más que otros), cometiendo algún que otro exceso y sobre todo, siendo menos estrictas en nuestros cuidados; al terminar toda esta fiesta, toca volver a empezar. Como ya hemos hablado varias veces en los posts de este…

El día de la novia

5 septiembre 2022

Casarse, esa palabra que cuando nos viene a la cabeza, nos despierta multitud de sensaciones (esperamos que todas buenas). Tanto si ya tuviste tu gran día como si está por llegar, voy a compartir con vosotras una serie de tips que a mí me vinieron muy pero que muy bien antes del “Sí, quiero”. Aunque escribiendo este post, me prometí que no me pondría sensiblera, lo siento chicas, no he podido evitarlo. Por eso lo primero que quiero decirte es…

¿Qué son las manchas solares?

22 agosto 2022

Si hay un tema que en la farmacia se vuelve muy relevante durante el mes de agosto son las manchas en la piel (también llamadas lentigos). Ya nos hemos dado algún que otro chapuzón en la playa y piscina, hemos tomado el sol y comenzamos a preocuparnos por las hiperpigmentaciones. Se clasifican en tres grandes grupos: simples, malignas y solares. Las manchas en la piel pueden aparecer por muchas razones, teniendo un importante papel el factor genético, pero las solares…

La importancia de un buen post-solar

16 agosto 2022

Chicas, hay que usar protección post-solar (comúnmente conocido como aftersun). No voy a repetir otra vez lo obligatorio que es usar protección solar, sé que si estás leyendo esto y todo lo que te hemos contado, ya lo sabrás. Por eso hoy, el día se centra en la protección post-solar, tan importante lo creas o no como la protección solar. Pero primero vamos a entender de qué nos estamos protegiendo. El sol, ese señor que nos acompaña en especial durante…

Una dieta variada pero también equilibrada

8 agosto 2022

La vuelta de las vacaciones se nos puede hacer dura por diversas razones chicas, la más evidente claro está, es la vuelta a la rutina y la otra es volver a equilibrar la dieta después de algún que otro día haciendo excesos. De esto os hablo precisamente en el post de hoy. Pero no nos agobiemos ni un segundo, el secreto de la belleza está en tu cabeza, comer sano no es ninguna tortura y no hay que llevar la…

Cuida tu cabello en verano

1 agosto 2022

Queridas lectoras, nuestro pelo en verano necesita más mimo y cuidado que nunca. Esto es una verdad incuestionable y hoy hablamos del porqué. El verano es la época del año de más calor y en la que lucimos nuestra figura de manera muy distinta a como lo hacemos el resto del año y ¡cómo no!, nuestro cabello al aire, sin gorros, sin cintas, sin boinas…Todo esto nos produce sensaciones buenas pero con efectos negativos en nuestro cabello. Si empezamos a…

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