La importancia de un buen post-solar

Chicas, hay que usar protección post-solar (comúnmente conocido como aftersun). No voy a repetir otra vez lo obligatorio que es usar protección solar, sé que si estás leyendo esto y todo lo que te hemos contado, ya lo sabrás. Por eso hoy, el día se centra en la protección post-solar, tan importante lo creas o no como la protección solar. Pero primero vamos a entender de qué nos estamos protegiendo. El sol, ese señor que nos acompaña en especial durante…

Una dieta variada pero también equilibrada

La vuelta de las vacaciones se nos puede hacer dura por diversas razones chicas, la más evidente claro está, es la vuelta a la rutina y la otra es volver a equilibrar la dieta después de algún que otro día haciendo excesos. De esto os hablo precisamente en el post de hoy. Pero no nos agobiemos ni un segundo, el secreto de la belleza está en tu cabeza, comer sano no es ninguna tortura y no hay que llevar la…

Cuida tu cabello en verano

Queridas lectoras, nuestro pelo en verano necesita más mimo y cuidado que nunca. Esto es una verdad incuestionable y hoy hablamos del porqué. El verano es la época del año de más calor y en la que lucimos nuestra figura de manera muy distinta a como lo hacemos el resto del año y ¡cómo no!, nuestro cabello al aire, sin gorros, sin cintas, sin boinas…Todo esto nos produce sensaciones buenas pero con efectos negativos en nuestro cabello.  Si empezamos a…

Los antioxidantes son para el verano

Pues sí, los antioxidantes son para el verano y ¡ojo! tan necesarios como ingrediente en tu piel como en tu plato. En esta época del año, pese a todo lo que hayas podido escuchar o leer, los antioxidantes son los grandes aliados de tu piel y de tu salud. Hoy rompemos el mito del antioxidante y te lo recomendamos como tu pareja ideal para tomar el sol. Pero empezamos por el principio, ¿qué son los antioxidantes y qué le aportan…

Mi rutina para el verano

Todas tenemos una rutina que seguimos o intentamos seguir cuando tenemos más tiempo, para cuidarnos. Aunque no lo creáis, esta debería de ser una de nuestras prioridades: cuidarnos. A veces, las obligaciones y la vida en general, nos hace restar tiempo de esta prioridad para dedicárselo a otras cosas, pero no por ello deja de ser importante. Quiero compartir con vosotras la rutina con la que cuido mi rostro este verano: El primer paso que quiero mencionar es mi limpiador…

El neceser perfecto para este verano

Como sabéis, tener el neceser ready para la época de calor, es clave para que no nos olvidemos de darle a nuestra piel todo lo que necesita para continuar firme y fresca. En este post os quiero contar qué productos tengo siempre a mano y las rutinas con las que estoy cómoda cuando empieza el calor. Os adelanto que la mayoría de productos que vais a encontrar aquí, están comprometidos con nuestro planeta, me gusta apostar por los ingredientes naturales…

Nuestra higiene íntima en verano

Hoy quiero hablar de un tema que a veces resulta tabú en nuestros círculos de amigas: la higiene vaginal. Y el verano es quizá la época en la que más debemos vigilar nuestra higiene íntima, si bien debemos tenerla presente durante todo el año, la época calurosa es quizá, aquella a la que debamos prestarle un plus de atención.En el verano, vamos a empezar a hacer viajes, a visitar todas las playas que podamos, piscinas, y todo sea dicho, a…

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